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Auf der Nose Rutschen

8.1 Nose Slide

Der Nose Slide ist eine gute Übung für deine ersten Noseturns und später Noserolls. Wenn du kontrolliert in die Nose Slide Position kommst, hilft dir das später kontrolliert einen Noseturn zu machen, ohne durch zu rutschen.

Für dieses Modul solltest du bereits beherrschen.
8.0 Tailpress

In die Nose Slide Position kommen

Beginne normal zu rutschen und verlagere das Gewicht über die Nose. Versuche gedanklich auf dem vorderen Fuss den Hang runterzurutschen Mache dies eher nicht im steilen Hang, da man dann meistens zu fest aufkantet und sehr schrägt steht, was die Übung wesentlich schwieriger macht.

Von Fullbase zum Nose Slide

Von der Fullbase in die Nose Slide Position zu kommen ist die angenehmste Variante und am wichtigsten für deine ersten Noserolls und Noseturns. fahre Fullbase an und drehe dich in die rutschende Positon. Verlagere aber während diesem Vorgang das Gewicht auf den vorderen Fuss und kante nur mit diesem auf.

Wenn du den Nose Slide auf der Backside Kante wie im Video machst, achte dich darauf, immer mehr Gewicht auf der Ferse zu haben, um nicht zu verkanten. Am besten versucht man dies im flacheren Gelände.

In den Nose Slide springen

Gerutscht in den Nose Slide war zu einfach? Dann versuche mit einem Sprung in die Nose Slide Position zu kommen. Das Schwierigste ist, das Gewicht vom Sprung abzufedern und dabei das Pressing nicht zu verlieren.

Nächste Schritte

Für dieses Modul solltest du bereits beherrschen.
8.0 Tailpress

Überprüfe deine Skills

Folgendes solltest du beherrschen, um bereit für das nächste Module zu sein.

Du kannst von rutschend in die Nose Slide Position kommen.
Du kannst dich von einer Fullbase Fahrt in die Nose Slide Position drehen.
Du kannst die Noseslide Position halten und fährst diese gemütlich weiter.
Du kannst in die Nose Slide Position springen.

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